הי לכן נשים יקרות,
מה לא נאמר על השנה שחלפה? על הסגר, על הריחוק החברתי,
על המורכבות של תרגולים בזום,
על הגעגוע לשיגרה ושפיות?
אך כמו מחזוריות הטבע, המזכירה בכל שנה מחדש, כי ימי החורף הגשומים המרגישים
לא פעם כימים מכונסים, סגורים, אפרוריים, הם למעשה ימים המרווים,
משקים ומטפחים את האדמה.
והיא, נשארת נדיבה, שקטה ויציבה, הופכת לירוקה,
מאפשרת ליבלוב, פריחה והצמיחה.
כך גם אנחנו אט אט מתמלאים באופטימיות, נזכרים בכוחות מייצבים,
המצמיחים אותנו ומאפשרים תנועה חדשה ומיטיבה.
והנה סופסוף אפשר לחזור ולהיפגש לפי ההנחיות המשתנות, לתרגל יחד,
להרגיש זו את זו במרחבים משותפים.
אני מזמינה אתכן לשתי סדנאות שאעביר ביחד עם חברות יקרות, מומחיות בתחומן.
סדנה אחת תתקיים בזום
והשניה – חגיגה אמיתית: סופשבוע מיוחד בקיבוץ נווה שלום.
סדנת זום למורים ומתרגלים
בנושא שרירי מקרבי הירך והמולה בנדהה
והשפעתם על בריאות האגן הנשי
לכבוד יום האישה הבינלאומי החל בכל שנה ב 8.3
בתאריך 24.3 בשעה 11:00-14:15, נקיים סדנת יוגה נשית ייחודית בזום:
דנה רחלין, מורה בכירה ליוגה, מורה ליוגה נשית,
ראש תחום פילאטיס בוינגייט וספורט תרפיסטית
ואני, מירה ארצי פדן, מפתחת שיטת היוגה הנשית,
יו"ר ועדת האתיקה של ארגון מורי היוגה.
בנושא שרירי מקרבי הירך, ייצוב מולה בנדה וחשיבות תמיכתם באגן הנשי המשתנה.
פרטים מלאים אצל דנה: 054-6500239
״גוף ראשון אישה״
סדנת סופשבוע של כתיבה ויוגה נשית
בחודש מאי, בתקווה שהסגרים יראו כחוויה רחוקה, עם תחושת ההתחדשות המביא עימו חודש זה,
נקיים סדנת סופשבוע ייחודית במרחב המקסים של קיבוץ נווה שלום:
סדנת כתיבה ויוגה נשית, שלושה ימים בהם נטפל בגוף ובנפש בעזרת תרגול עדין וקשוב.
את הסדנה אעביר יחד עם שגית אמת חברתי, סופרת, מחזאית, ומנחת סדנאות כתיבה.
זוכת פרס ראש הממשלה לספרות תש"ף.
לאתר של שגית: www.sagitemet.co.il
אין צורך בניסיון קודם אלא רק בסקרנות, רצון להפוגה ולחיבור מחודש אל עצמך,
אל השמחה הנובעת בתוכך, אל הכוחות המחדשים בחייך.
בואי לבד, עם חברה, עם אחיות, שותפות לדרך...
מובטח סופשבוע מרתק, מעמיק ומשמח.
הסדנה תתקיים ב 27-29.5 בקיבוץ נווה שלום
הנה דף האירוע בפייסבוק לפרטים מלאים:
ההרשמה בעיצומה
פרטים נוספים אצל זהבה: 050-7365339, zehavahagi@gmail.com
מזמינה אותך לתרגל איתי תרגול יוגה נשית לליווי המופעים המחזוריים בחיינו
כאן בקישור: בואו לתרגל איתי
מקווה לראותך באחת מהסדנאות והמפגשים שלנו
באהבה ובגעגוע למפגשים מחברים ומקרבים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר