לטפח את איכויות הלב – לצמוח מתוך כאב

במה נתמקד?

💓 היכרות עם בריאות הלב הנשי: הבנת מחלות לב נרכשות, גורמי הסיכון, והשפעת דפוסי חיים על הבריאות הלבבית.
💓 דרכי טיפול הוליסטיות ומשלימות: שילוב של כלים ממוקדים לשיפור בריאות הלב וכלי הדם באופן שמותאם למחזור החיים הנשי.
💓 היוגה הנשית כמרחב ריפוי: תרגול מותאם שמאפשר לך לקחת אחריות על בריאות מיטבית, מתוך הבנה של השינויים ההורמונליים והתנועתיים שמתרחשים בגופך.
💓 אימון תודעתי ומעשי: הנעת האגן והלב בתנועות שמותאמות להתרחבות ולהתכווצות הטבעית שלהם, תוך תמיכה בבריאות הלב ובשילוב עם מערכות הגוף השונות.