מפגש 1: פרופ' איתן פאר (3.11)

שמירת איזון ובריאות בגיל המעבר: אפשרויות חדשות וטיפולים מיטיבים להקלה בתסמיני גיל מעבר. דרמה הורמונלית שוטפת את הגוף והנפש - סימן לשינוי משמעותי בחיים. הזדמנות להבין וללמוד כיצד טלטלת הגוף והנפש מאפשרים לשנות את הדרך ולהיטיב את המסע. 

מפגש 2: יעל ניר (10.11)

איך נפטרים משומנים בבטן?:  לפני כעשור, ולאחר אין ספור דיאטות מגיל 15, ספירת קלוריות, שריפת קלוריות, וללא תוצאות..
קבלתי את התשובה לשאלת מליון הדולר: ".....מי שאנחנו זה אוסף של הורמונים ולא קלוריות... כל בטן מספרת את הסיפור ההורמונאלי שלה...ורק לאחר שנפצח את המסר ההורמונאלי שלהן, נבסס אסטרטגיה, נבנה תכנית מותאמת ונתחיל לראות תוצאות...! "
בהרצאה מעוררת השראה אביא בפניכן את הסיפור ההורמונאלי שלנו כנשים, עם התבוננות מיוחדת על ההשמנה הבטנית בגיל המעבר. נדון בדרכים לתזונה מותאמת הורמונאלית להורדת רמת הורמוני הרעב , הסטרס ובניית השומנים, והעלאת הורמוני השובע, מצב הרוח הטוב, והאושר. 

  מפגש 3: פרופ' אחינעם לב שגיא (17.11)

כאבים בפות – וולוודיניה, וסטיבולודיניה, כאבים ביחסי מין- תובנות חדשות, ידע משנה חיים וכלים פרקטיים: כשאין בעיה את לא אמורה להרגיש כל היום את הפות והנרתיק... אך מה קורה כשהאזור הזה משדר לאורך כל היום עיקצוץ, גירוד, כאב? מה עושים עם יחסי המין, עם הדימוי העצמי, עם תחושת חוסר האונים? מסתבר שיש ידע משנה חיים, חדש ועדכני. 

מפגש 4: מלכה דונסקי (24.11)

השפעה לטובה על מערכות יחסים בתחום הזוגי והמקצועי:  מערכות היחסים שלנו הם בסיס להתפתחות וצמיחה אישית ומקצועית. האם יש לנו הנשים, יכולת להשפיע לטובה על מערכות היחסים שלנו בכלל ובזוגיות בפרט?
אם אנחנו אכן בעלות האינטליגנציה הרגשית, החוכמה והידע העשיר, למה קשה לנו? מה עוד נחוץ לנו להבין וללמוד בכדי ליישם ולהעביר את הידע הלאה למתרגלות שלנו.
במפגש מרתק ועשיר נרכוש כלים כיצד אפשר לשפר ולשמר את מערכות היחסים שלנו בהווה ובעתיד.