קורס מורות ליוגה נשית
בהדרכת מירה ארצי פדן, מפתחת השיטה
ההרשמה לשנת 2024-2025 נפתחה
זהו קורס מס. 19
היוגה הנשית היא שיטת תרגול המשלבת בין מסורת היוגה
לבין הבנת דרך הפעולה הייחודית של הגוף הנשי
השיטה מבוססת על תרגול יוגה ומתמקדת במחזוריות המאפיינת נשים במעגלי החיים השונים:
בגרות, פוריות, גיל מעבר ולאחריו.
לייחודיותה של השיטה יש כמה היבטים והעיקרי הוא התאמת התרגול לחיי האישה.
בנוסף תרגול יוגה נשית מחבר בין גוף, נשימה ומצב תודעה
לבין השינויים ההורמונליים ומחזוריות האישה.
התרגול מתמקד בהיכרות עמוקה עם קרקעית האגן, המהווה מרחב של ייצוב ואיזון פנימי.
המשתתפת לומדת לזהות את האיכויות של האגן שלה ואת סודותיו וכן לומדת להכיר את השפעתם של ההורמונים המופרשים בגוף על מעגל החיים הנשי.
היוגה הנשית תורמת לשיפור הבריאות ואיכות החיים הנשית בכל הרבדים
שימי לב:
הקורס הבא יפתח ב - 29.10.24, יום ג', 10:00-15:30
28 מפגשים בסטודיו + 3 מפגשי זום בימי שישי
לקורס השנה התווספו תכנים חדשים, הוספנו מפגשי זום, חצי שעה לכל מפגש בכיתה
כל זאת כדי שנוכל להעמיק ולהפנים טוב יותר.
פרטים מלאים לגבי התכנים וההרשמה אצל ליאת:
Mirayoganashit@gmail.com, 051-5475770
למי מתאים הקורס?
הקורס מתאים למורות ליוגה, פילאטיס, מחול, תנועה, מיילדות, פיזיותרפיסטיות,
מטפלות מתחומים שונים ונשים המעוניינות להרחיב את הידע על בריאות נשים במעגלי החיים.
עיקרי התוכנית לקורס הכשרה להוראת יוגה נשית בהיקף של כ - 300 שעות
(במקום 216 בקורסים הקודמים):
- ההיסטוריה הנשית והשפעתה על בריאות נשים האגן: אנטומיה, רגשות, זיכרונות ורוחניות
- רצפת אגן ומולה-באנדהה, הרחם - מחזוריות של יצר ויצירה
- מעגלי החיים - הקבוע הוא השינוי: מחזוריות חודשית, הורמונים והשפעתם, גיל המעבר
- כשלא הולך חלק: טיפולי פוריות, תמיכת היוגה הנשית בתקופת משבר
- כתיבה ככלי טיפולי: לכתוב כדי להבין את השינוי
- סוטרות נבחרות (מהיוגה סוטרה של פטנג'לי) וטקסטים מעוררי השראה
מרצות אורחות בקורס:
דר' אפרת הררי – רופאת נשים בכירה מומחית הפריון האישה, בית חולים לניאדו
דר' נועה חובב - מומחית ברפואת משפחה, רופאת גיל מעבר
רונית בן אליהו – פיזיותרפיסטית רצפת אגן ומורה ליוגה נשית
וגם: אורית אפרת, יעל שקד, מאיה בן אור, ענת פרייס, ענת כפרי נובהויז,
קרן הלרשטיין אביטן, נורית סיון, דנה דברת לביא, אליה רייקין, אורית כהן רוטמן, מיכל נתיב
כולן מורות ליוגה נשית.
מירה ארצי פדן – מרכזת הקורס ומפתחת השיטה
מורה בכירה ליוגה, מפתחת שיטת "יוגה נשית", מחברת רבי המכר "יוגה נשית – בריאות האישה בדרך היוגה"
ו"מסע נשי אל גיל המעבר - יד ביד עם היוגה הנשית"
מדריכת הכנה ללידה והנקה. ממחברות רב המכר "טבעי ללדת"
בעלת ניסיון של למעלה משני עשורים בעבודה עם נשים במעגלי החיים
מלמדת, מרצה ומעבירה השתלמויות במרכזים שונים בארץ ובעולם
יו"ר ועדת האתיקה של אירגון מורי היוגה
הקורס יתקיים בסטודיו בצור משה (ליד פרדסיה)
מוזמנות לברר, להרשם, להיות בקשר
כל הפרטים אצל ליאת:
mirayoganashit@gmail.com
קראי מה אמרו מורות שעברו את הקורס לאורך השנים:
מדוע נשים מתחברות לשיעורי יוגה נשית?! כי מעבר לעבודה על הגוף, השיעור מובנה כך שהוא גם משנה את התודעה.
בפתיחת כל שיעור ובסיומו אני קוראת קטע מעורר השראה שנבחר בהתאמה לנושא השיעור: "האשה החכמה מתמסרת למחזורי החיים וקצביהם. היא יודעת כי כל דבר חייב להסתיים, והיא מסוגלת להרפות כל דבר ולהניח לו"....(מתוך קטע מס' 50 מהספר "הטאו של הנשים").
אני יכולה לומר בפסקנות כי שנת 2015/2016 היתה השנה המאתגרת בחיי.
אבי 5 ילדיי עזב את הארץ ואת הבית נותרתי שמוטת לסת ושברירית. מה שהציל אותי והיווה עוגן לחיים שלי היה קורס מורות ליוגה נשית של מירה ארצי פדן, שנתן לי עוגן, שיווי משקל ולימד אותי להפריד בין סיפור חיי לגרעין הטהור שאני. מאז ועד היום, למרות הכשרות רבות לא נטשתי לרגע את עולם היוגה הנשית.
אני ממשיכה ללמוד וללמד כי אי אפשר להיות אשה בשנת 2022 בלי יוגה נשית.
עירית אוייר, 054-2000637
עירית אוייר, מודיעין
משמעות הקורס עבורי: קורס משמעותי וחשוב לכל אישה באשר היא.
בזכות הקורס, למדתי להכיר את עצמי לעומק. תוך כדי הלמידה הגיעו תובנות חשובות שעזרו לי לנתב את הדרך שלי בהמשך.
הגעתי בהמלצת חברה לקורס, כנטורופתית בתחום פריון&הריון ולידה.
לא חשבתי שאלמד יוגה ובזכות הקורס נפתח בפני עולם מרתק, עם ידע חשוב כל כך שהבנתי שזו שליחות אמיתית להעביר הלאה לעוד ועוד נשים, מכל הגילאים.
מאחלת לכל אישה להתחבר לתבונת הגוף הנשי, המשתנה בהתאם למחזוריות הנשית ושלבי החיים.
לקבל באהבה ובהבנה כל שלב.
מירה, מורה מדהימה- מצליחה להנגיש לכל אחת ואחת את הידע, שערכו לא יסולא בפז.
ממליצה בחום רב
לכל אחת שבוחרת להתפתח ולהתקדם לעבור את הקורס.
שירלי טל, 0556832326
שירלי טל, חדרה
הקורס מורות ליוגה נשית היה קורס מכונן עבורי, הן מבחינת מקצועית והן מבחינת אישית!
נרשמתי לקורס כמורה ליוגה מנוסה כבר, אחרי מספר קורסי מורים והשתלמויות שונות בהם השתתפתי בארץ ובחו"ל, אך הידע שנחשפתי עליו היה חדש לגמרי עבורי.
הידע המדעי העצום שלמדתי אודות גוףנפש האישה - ההתאמה של היוגה לאנטומיה הנשית, ההבנה של האתגרים הייחודים שאישה פוגשת במהלך חייה וההשתייכות לקהילת מורות מפרגנת ומשתפת ידע - העניקו לי יכולת מקצועית הרבה יותר טובה ורחבה כמורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה ללמד ולחות נשים.
ברמה האישית, הקורס נתן לי כלים חדשים וזווית הסתכלות חדשה להתבוננות על חיי כמובן, בכל הרבדים. על זה ועל עוד הרבה דברים טובים אישיים שקרו וקורים לי בעקבות הקורס עד היום, אני מלאת תודה!
אני ממליצה לכל אישה שמעוניינת להעמיק את הידע האישי או המקצועי שלה בתחום ללמוד את הקורס!
יעל יעקובי גרינבאום, 0526253221
יעל יעקובי גרינבאום,
כפר אדומים
אחד הדברים המשמעותיים שקיבלתי מהקורס הוא ההכירות העמוקה עם הגוף שלי ובעיקר עם המחזור החודשי.
עד אז הווסת היתה דבר מעיק, מפריע וכואב, ברגע שלמדתי לעומק על התהליך ההורמונלי והשינויים שחלים בגופי בכל חודש, התחיל תהליך של קבלה ובסופו ממש התאהבות במחזוריות המופלאה הזו. הווסת הפכה לזמן הקשבה לעצמי, שבו אני מעבדת את החודש האחרון ומשחררת מה שלא נחוץ לי. מה שעד כה נחווה ככאב הפך לתחושה של חיות, של נשיות ולמדתי איך לעבוד עם הגוף בזמן הזה. ימי הביוץ נעשו ברורים ולמדתי לזהות את הכוחות הנגישים לי בימים אלו.
כל ההתנהלות שלי מותאמת לשינויים החודשיים ונכנסה שמחה מלרכב על גלי השינוי. חוויה של חיבור עצמי עמוק ומרגש:)
תמר לרנר, 0508267612
תמר לרנר,
פרדס גן חיים
שנת לימוד: 2019
לימדתי יוגה במשך כמה שנים לפני שלמדתי את הקורס של היוגה הנשית. היוגה העניקה לי מתנות רבות, אבל משהו היה חסר.
כשלמדתי אצל מירה את הקורס של היוגה הנשית, החלק הזה הושלם. שתיתי בצמא כל מילה של מירה, פתאום הבנתי לעומק תהליכים ותחושות שחוויתי במשך שנים. ילדתי שישה ילדים בלי לדעת מהי הקשבה לגופי, בלי להיות מחוברת באמת לנשיות שלי. היום אני מחוברת לגופי, לשינויים החלים בו, ומרגישה בתוך תהליך ריפוי פנימי עמוק ומשמעותי.
כשצפיתי בסרטון השיווקי של היוגה הנשית, נשים שם חזרו על המילים "היוגה הנשית היא עוגן פנימי עבורי". אז חשבתי שזה משפט יפה בשביל הפרסום. היום אני יודעת כמה זה אמיתי וכ"כ עמוק. וללמוד מאישה כמו מירה, שופעת בידע, מלאה בענווה, קשובה ואישיות מעוררת השראה, זוהי זכות גדולה. וזכות להיות חלק מקהילה גדולה ותומכת של מאות מורות ליוגה נשית, שתמיד עוזרות ועונות על כל שאלה בשמחה.
גם כמורה ליוגה, אני מרגישה שינוי משמעותי. גם בדרך ההוראה, שהפכה להיות הרבה יותר מדויקת ומקצועית, גם מבחינת הידע וגם מבחינת היכולת שלי לסייע לנשים בכל מעגלי החיים.
השיעורים הפכו להיות הרבה יותר מגוונים ויצירתיים, ואני זוכה להעביר שיחות והשתלמויות במסגרות שונות, כי היוגה הנשית היא דרך חיים שנוגעת לכל אישה באשר היא.
דבורה כץ, 052-5802588
דבורה כץ,
מבוא חורון
הלימודים של הקורס הבא יחלו ב 29.10.24, ויתקיימו בימי ג' בין השעות 10:00-15:30
באולם הספורט בצור משה
כמו כן התווספו 3 מפגשי זום חובה בימי שישי.
פרטים מלאים ינתנו לנרשמות
ההרשמה לקורס נפתחה, ניתן כבר לשלם מקדמה להבטיח את מקומך
לקבלת לפרטים נוספים צרי קשר עם ליאת
051-5475770 / Mirayoganashit@gmail.com
או מלאי פרטים בסוף הטופס ונחזור אליך בשמחה
הקורס הבא יהיה ארוך ומעמיק יותר מהקורסים הקודמים,
הוספנו שעות ומפגשים
תשלומים:
דמי הרשמה והבטחת מקום - תשלום של 1000 ש"ח
בתמורה לתשלום ההקדמה תוכלי להצטרף ל - 10 תרגולי זום עם מירה למימוש עד תחילת הקורס
מחיר קורס מלא: 12,800 ש"ח (פחות דמי הרשמה)
בהרשמה מוקדמת: 11,800
ליאת כאן עבורכן לגבי כל בעיה או התלבטות
ניתן לשלם עד 10 תשלומים
מדיניות ביטולים:
עד חודשיים ממועד תחילת הקורס - החזר מלא פחות דמי הרשמה שלא יוחזרו
מחודשיים ועד המפגש הרביעי של הקורס - החזר של 80% מהתשלום פחות דמי רישום שלא יוחזרו
מהמפגש החמישי של הקורס אין החזר תשלום
לבוגרות תוענק תעודה:
למורות ליוגה תוענק תעודת מורה ליוגה נשית
למשתתפות שאינן מורות ליוגה תוענק תעודת השתלמות ביוגה נשית
התעודה חתומה בידי מירה ארצי פדן ומוכרת על ידי ארגון מורי היוגה כקורס בהתמחות
מלאי כאן את הפרטים וליאת תחזור אליך עם מידע מלא
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר